ザ・ペニンシュラ東京でアフタヌーンティー

久々に友人とアフタヌーンティーへ行ってきました。
一応ダイエット中だからコンラッド東京「トゥエンティエイト」の食べても罪悪感のないがテーマのギルトフリー・アフタヌーンティーとか候補にはいっていましたが

たまにしか行かないアフタヌーンなのであまりカロリーとかは気にせず
今回は前から行きたかったザ・ペニンシュラ東京のロビーで頂くサマーアフタヌーンにしました。

ダイエット開始から3kg減

今週もなんとか痩せました。
65.2kg→64.6kg －600ｇ　数字としては微々たるものだけど嬉しい。
ゆるくダイエットしているのでペースは遅いですが積み重ねが大事。
トータル約3ｋｇ痩せられました。

旅行に行って太る

少し間が空いてしまいましたが体重は

65.6kg→65.2kg －400ｇ

体調を崩したり旅行行ったりで ダイエットのことはほぼ考えていなかった２週間でした。

－400ｇ。やる気が出なかった１週間

特段の変化もなくやる気のない1週間でした。
体重は66.0kg→65.6kgで－400ｇ。

目標の体重キープは達成できましたがあまり喜べません。
なぜなら徐々に自分に甘くなってきたからです。

体重－800ｇ。欲と焦り

行けないと思っていたプールは行けました。

そのおかげか体重も若干ですが減少しました。

66.8ｋｇ→66.0ｋｇで－800ｇ